Harjoitusajat

Painonnostojaoston harjoitusajat:

Maanantai kello 16:45-17:30 Lapset ja nuoret 8-14v (painonnoston alkeet)

Starttiryhmä 7.4.-5.5. (5 kertaa), ryhmän jatko selviää tämän jälkeen

Torstai kello 16:00-18:00 Kilpailevat ja kokeneemmat nostajat

Lauantai kello 11:00-12:00 Aikuiset ja yli 14-vuotiaat (painonnoston alkeet)

Starttiryhmä 5.4.-26.4. (4 kertaa), ryhmän jatko selviää tämän jälkeen

Lauantai kello 12:00-13:00 Kilpailevat ja kokeneemmat nostajat

Treenaajat sopivat myös muita harjoituksia viikoittain tilanteen mukaan.